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[討論]很喜歡吃糯米但真的消化不了[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-6-9 03:20 PM|只看該作者|倒序瀏覽
大家這禮拜開始有進入無限肉粽了嗎
記得我小時候一餐可以吃三顆肉粽都完全沒問題
下一餐一樣可以再吃三顆肉粽
但過30歲之後好明顯
帶了兩顆肉粽到公司要當午餐
一顆吃完就覺得有點消化不良的fu
硬吃完兩顆之後現在肚子還是脹的
覺得淡淡哀傷
我真的很愛吃糯米的說,結果現在都只能淺嚐而已

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頭香
發表於 2022-6-9 04:19 PM|只看該作者
吃個益生菌之類的幫助腸胃蠕動
會不會有用呢~
感覺可以試試看
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發表於 2022-6-9 04:41 PM|只看該作者
可以加大你的運動量,全身操做下去你會發現食量會雙倍的增加
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發表於 2022-6-9 04:48 PM|只看該作者
這個麼,適量就好了,本來年紀有了之後就不能暴飲暴食,我現在30歲食量也不可能跟大學時候一樣,而且我依然在盡可能減重當中,所以飲食得控制

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發表於 2022-6-9 05:15 PM|只看該作者
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糯米真的很傷胃,讓人又愛又恨阿




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  大學生(4000/12000)

傳說中妖道

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發表於 2022-6-9 07:15 PM|只看該作者
消化肉粽、油飯這類食物

你的胃需要分泌大量胃酸

所以吃這類食物之後不要喝水喝湯

因為喝了會沖淡胃酸分泌

若想喝飲料或喝湯得在吃這些東西之前

避免飲料和糯米食物同時

另外吃了這類食物覺得不好消化時

可以稍微吃點梅子粉或仙楂類

促進胃液分泌

益生菌是對 腸道 吸收有利
...
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發表於 2022-6-9 07:41 PM|只看該作者
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今年端午節中午就吃了兩顆肉粽,我已經年過三十,腸胃好像也還不錯。
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發表於 2022-6-9 07:42 PM|只看該作者
誘人的食物
可以少量就少量
不然腸胃是不舒服
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發表於 2022-6-9 07:42 PM|只看該作者
可以喝點熱湯
也不知道原理
我媽以前都叫我要喝點湯
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消化不了 那就吃少一點囉  不然傷身體




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發表於 2022-6-9 08:05 PM|只看該作者
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真的別開玩笑
會送醫院的
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發表於 2022-6-9 08:28 PM|只看該作者
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隨著年紀增大,肉粽真的不能吃太多了。記得小時候還因為吃太多脹氣好一陣子
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就不好消化
所以不能一次吃太多
偶爾吃吃 就好
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發表於 2022-6-9 09:25 PM|只看該作者
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我也是欸
明明腸胃不好
但就是愛糯米類食品XD




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