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[聊天]真的有人有辦法平躺著睡嗎? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-8-24 11:40 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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蠻好奇大家是側睡還平躺著睡我自己平躺完全睡不著...跟我朋友閒聊他們都是側躺睡的居多不過不知道是不是枕頭的問題還是睡姿側睡起床又超容易痠痛...有人會有這問題嗎?


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頭香
發表於 2021-8-24 12:35 PM 來自手機|只看該作者
我仰躺,側躺,俯躺,都睡得著。

不習慣平躺時,心理與生理也會抗拒,神經不能放鬆,自然睡不著。
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發表於 2021-8-24 12:50 PM|只看該作者
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正躺可以完全睡著路過~每天側睡感覺起來超痠的阿
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發表於 2021-8-24 01:19 PM|只看該作者
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側躺居多 只有在很累很累的時候 平躺才會睡著 我平躺容易打呼 哈哈 所以不是很喜歡平躺睡
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發表於 2021-8-24 01:19 PM|只看該作者
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感覺正面躺比較不好躺
都是側睡比較多一點





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發表於 2021-8-24 01:23 PM|只看該作者
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我沒辦法...我都抱棉被睡著的
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發表於 2021-8-24 01:25 PM|只看該作者
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一開始可以
但睡著以後會變成怎麼樣就不知道了
常常醒來的時候
睡姿都變了

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發表於 2021-8-24 01:25 PM|只看該作者
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一直以來都是平躺
但這一兩年因為肩頸痠痛
各種姿勢都睡
但一樣痠痛

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發表於 2021-8-24 01:35 PM|只看該作者
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當然是平躺  不然要怎麼睡?!
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發表於 2021-8-24 01:49 PM|只看該作者
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平躺居多,側睡反而比較不容易睡著,但是也有側睡,部過應該是左翻右翻,趴睡到不行,手會麻掉




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發表於 2021-8-24 01:56 PM|只看該作者
我可以啊~~是習性問題~~反而我側睡很難呼吸
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發表於 2021-8-24 01:56 PM|只看該作者
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大部分都是平躺睡覺,大的布枕頭頭墊高,頸部有支撐,就能夠安眠一宿到天亮!!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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發表於 2021-8-24 02:07 PM|只看該作者
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我也沒辦法!真的難平睡!
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發表於 2021-8-24 02:14 PM|只看該作者
本帖最後由 gpcbbs 於 2021-8-24 03:02 PM 編輯

引起後背痛的原因有很多,可能是過於疲勞,也可能是激烈的運動,但還有一種可能就是不良睡姿,而睡眠和背痛處於一種惡性循環,
趴著睡覺的人會容易流口水,同時,如果胸部被平壓在床榻上,就有可能發生胸部憋悶的情況。趴著睡最大的弊端是對心臟構成壓迫。時間過長,有可能由於肥胖等原因,胸部壓迫過重,就有可能對周身氣血的運行造成影響,導致出現心臟不適、呼吸困難等情況
...
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發表於 2021-8-24 02:27 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我之前側睡也這樣 換枕頭後好很多
可以換看看枕好睡的枕頭 目前還沒甚麼肩頸痠痛的問題




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