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[轉載]減肥】久坐養成大胃腩?4大壞習慣成元兇[複製鏈接]

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發表於 2020-9-12 12:17 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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不少女生都有腰腹位置脂肪囤積問題的困擾,大多數的女性都是朝九晚五坐在辦公室工作,疫情在家工作(work from home)也是久坐不動,令腰間贅肉橫生,夏天衣衫較為透薄清涼,身上的肉肉更是容易凸出現形。除了難減的肚腩,上腹的胃腩位置也是常見的重災區。究竟要怎樣做才能擺脫胃腩,讓腹部變得緊實呢?

胃部位置脂肪囤積導致胃腩形成,該怎麼辦呢?
許多女生明明四肢瘦削,但是腰部胃腩突出,導致身材變成水桶型,穿起貼身衣物時由其令人尷尬。其他胃部就像一個氣球,十分有彈性,進食後胃部會擴大變得脹鼓鼓的。因為日常一些壞習慣,胃脹持續導致胃腩形成,便很難消下去,對身材亦有影響,究竟造成胃腩的原因有哪些呢?
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