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| 「記憶力變差總是忘東忘記,是生病還是太累」?外科醫師科普,突如其來的忘記事情,絕大部分是太累,或是睡眠不足。他也透露,長期睡眠少於6小時,會使得身體內分泌混亂,造成體重增加,建議睡滿7小時才較為健康。
你有沒有過這樣的經驗?外科醫師陳榮堅在臉書發文比喻,比如說開車開到一半,突然間忘記自己要去哪裡,然後被後面的車叭才想起來。他分享,自己有過一次,那天開刀開通宵,結果開車回家的時後,開到一半突然忘記自己是要北上還是南下。 ... |
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