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標題: 吃飯好還是吃麵好? [打印本頁]

作者: cherry13131313 時間: 2018-3-2 08:28 PM 標題: 吃飯好還是吃麵好?

有時想輪流吃飯跟麵,因為吃久了會膩,但面是麵粉做的,吃多了是不是也不太好啊?有沒有推薦什麼類型的麵比較健康好消化?

作者: zero5252 時間: 2018-3-2 09:38 PM

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作者: hdfd3s 時間: 2018-3-2 09:53 PM

主食不是都這兩種比較多嗎?就輪流吃就好了

作者: zazaqx123 時間: 2018-3-2 09:59 PM

好像有燕麥麵在電視廣告有看過的樣子
澱粉類的很難有健康的東西

作者: float1737 時間: 2018-3-2 10:07 PM

不懂你說的麵粉作的就不健康的邏輯

作者: 咬魂 時間: 2018-3-2 10:10 PM

飯吧!
麵算精製澱粉吧!熱量高?

作者: 31580010 時間: 2018-3-2 10:17 PM

我個人習慣吃飯我感覺這是個人問題

作者: esonic 時間: 2018-3-2 10:19 PM

之前也有拿馬鈴薯來代替米食，也不錯。
有時候真的飯跟麵都吃膩了，換換口味。

作者: adad45599 時間: 2018-3-2 10:28 PM

我是比較喜歡吃飯.偶而也會吃麵.

作者: hockey0517 時間: 2018-3-2 10:33 PM

各有所好吧
沒有甚麼比較好吃完全是看我心情

作者: 橘子汽水 時間: 2018-3-2 10:37 PM

我比較喜歡吃飯

因為吃飯才有飽的感覺

吃麵很快就餓了

作者: huang117736 時間: 2018-3-2 10:41 PM

應該是要加些不同的佐料八
這樣吃起來的口感就會不一樣
自然就不會膩

作者: hp120 時間: 2018-3-2 10:45 PM

飯食.麵食混著吃都好.隨自己喜歡

作者: 趙凸寶 時間: 2018-3-2 10:48 PM

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作者: max50494 時間: 2018-3-2 10:50 PM

看當天心情胃口~
餓就吃飯還好就吃麵~~

作者: g89227 時間: 2018-3-2 10:52 PM

蕎麥麵
紅麴麵
不然冬粉何如

作者: 一級胖89 時間: 2018-3-2 10:55 PM

吃麵吃飯都可以　　輪流交換吃　　這樣也真的不會膩　　不然每天吃飯　都快變飯了

作者: style08tw 時間: 2018-3-2 11:02 PM

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作者: opcline 時間: 2018-3-2 11:04 PM

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作者: 不會玩 時間: 2018-3-2 11:04 PM

都不錯，輪流吃才不會吃膩，最近常加班都吃便當。

作者: ranger00 時間: 2018-3-2 11:07 PM

牛肉麵阿,好吃又幫助消化,有青菜有牛肉還有點辣,讚耶~

作者: sakon1025 時間: 2018-3-2 11:07 PM

個人喜愛吃麵可是我覺得沒有好或不好啦

作者: kevin0324 時間: 2018-3-2 11:10 PM

只要好吃
就都吃囉
輪流吃也不錯

作者: andyyliu 時間: 2018-3-2 11:12 PM

都好~
最好有飯又有麵~超滿足~
現在不吃澱粉一下就餓了~

作者: 殤靖言 時間: 2018-3-2 11:17 PM

都吃不就好了嗎，輪流或者是同時吃

作者: wingsmaple 時間: 2018-3-2 11:21 PM

想吃什麼吃什麼囉
不過吃麵很容易又餓就是了XD

作者: m806188 時間: 2018-3-2 11:22 PM

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作者: zxc091987 時間: 2018-3-2 11:27 PM

那你就都不要吃好了都吃菜或者是肉~等吃膩了再繼續換

作者: andy415263 時間: 2018-3-2 11:29 PM

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作者: ruby927 時間: 2018-3-2 11:29 PM

午餐和晚餐輪流吃飯和麵
如午餐吃飯．則晚餐吃麵
如午餐吃麵．則晚餐吃飯
公認最健康的飯是糙米飯
公認最健康的麵是蕎麥麵

飯和麵是主食
多少要吃一些
可以少吃一點
多吃蔬菜水果

作者: POILK08 時間: 2018-3-2 11:35 PM

我都一起吃變成麵飯很讚

作者: paul810928 時間: 2018-3-2 11:39 PM

都不錯啊都是澱粉類的
個人比較習慣吃飯

作者: nick-200512345 時間: 2018-3-2 11:43 PM

吃飯,因為小時候已經習慣了吃飯,沒飯下肚感覺怪怪的

作者: 呆呆呆的我 時間: 2018-3-2 11:49 PM

應該多點變化會比較好

作者: diy54780 時間: 2018-3-2 11:52 PM

均衡飲食就好
如果吃太多不好的食品
就透過適當運動加速新陳代謝，排毒
然後在充足睡眠恢復體力
什麼都能吃
不用刻意去避開

作者: dryadl97818 時間: 2018-3-2 11:58 PM

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作者: as155234 時間: 2018-3-2 11:58 PM

這應該是個人口感啦哈哈
想吃什麼就買什麼啊啊..
餓了就會有想法出現了

作者: 6225823 時間: 2018-3-3 12:02 AM

我這邊特產是豆瓣醬
所以當然是吃麵啊
不想吃麵就吃小籠包和蒸餃

作者: gres10605 時間: 2018-3-3 12:15 AM

跟吃飯比起來我比較喜歡吃麵呢~
有口感就是好吃!

作者: 無涯x 時間: 2018-3-3 12:18 AM

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作者: kylelee123 時間: 2018-3-3 12:18 AM

飯跟麵都是不錯的選擇~只要好吃都好~

作者: timmy111352 時間: 2018-3-3 12:24 AM

看心情有時想吃飯有時吃麵只是會煩惱怎麼料理

作者: style19237 時間: 2018-3-3 12:28 AM

我喜歡面有時候換換口味吃飯

作者: su3cl3a83 時間: 2018-3-3 12:32 AM

吃pizzz或牛排比較健康啦

作者: goodspeed7686 時間: 2018-3-3 01:12 AM

我喜歡吃飯
並不喜歡吃麵
因為麵通常都是乾麵
很少搭配肉

作者: ql1271903 時間: 2018-3-3 08:00 AM

想吃甚麼就吃甚麼啊

作者: justor117 時間: 2018-3-3 08:59 AM

如果想吃飽我會考慮吃飯~吃麵的話就會看當時餓的程度

作者: bjalone 時間: 2018-3-3 09:42 AM

都好啊,其實只要輪流吃就可以了
不然挑一天吃素其實也可以的

作者: fm1999 時間: 2018-3-3 09:47 AM

吃麵是比較方便因為有方便麵加個蛋煮好快

作者: 流水風痕 時間: 2018-3-3 11:12 AM

吃飯比較健康阿~不過個人比較喜歡吃麵阿~比較快就吃飽囉

作者: helendaily 時間: 2018-3-3 03:15 PM

我是比較喜歡吃麵的，但也不能每天都吃麵，偶爾也要吃飯。

作者: 35503269 時間: 2018-3-3 03:21 PM

吃飯快飽
吃麵快餓
吃麵好像可以比較高大瘦

作者: k147852k 時間: 2018-3-3 03:24 PM

電視不是有廣告一種麵嗎...可以去吃看看想健康多吃蔬果吧

作者: chgtblsee 時間: 2018-3-3 03:39 PM

什麼好吃就吃什麼，例如看到牛肉麵或是牛肉燴飯

作者: vcmyskydreamvc 時間: 2018-3-3 04:13 PM

可以吃蕎麥麵
蠻健康的, 覺得比燕麥麵好吃...

作者: FoxyRoxy 時間: 2018-3-3 04:25 PM

這是要看個人的習慣啦吃飽就好

作者: fungying2013 時間: 2018-3-3 04:25 PM

其實差不多,兩樣都好好.

作者: andy01022 時間: 2018-3-3 05:03 PM

輪流吃吧...
反正就是米類跟麵類...
剩下的只是搭配的雞腿、排骨等...

作者: owen70127 時間: 2018-3-3 05:22 PM

輪流吃
看今天想吃什麼不一定

作者: fullys 時間: 2018-3-3 05:25 PM

都很好吧
爾偶換換口味也不錯阿

作者: hmnld 時間: 2018-3-3 05:29 PM

我個人是吃麵的多

作者: AWDX1234 時間: 2018-3-3 05:33 PM

個人比較喜歡吃麵

但感覺吃麵不太會飽

但有實沒胃口的時候就會想吃麵XDD

不然交替輪流吃吃也是不錯的方法

作者: yl000003 時間: 2018-3-3 06:14 PM

飯跟麵都是澱粉類食物，是身體活動主要的能量來源，都差不多，想吃甚麼就吃甚麼囉！！

作者: 201thy335 時間: 2018-3-3 09:25 PM

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作者: 不知道我不知道 時間: 2018-3-3 10:53 PM

對我來說，只要能吃的飽的東西，都是好東西，吃是一件快樂的事啊！

作者: domyutmost 時間: 2018-3-3 11:17 PM

如果偶爾想換換口味，可以試試用馬鈴薯、鷹嘴豆、蕎麥來當主食。
也可以試試烤餅類的印度料理，與一般中式麵餅有不一樣的風味。

作者: tn523625 時間: 2018-3-3 11:24 PM

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作者: minimum872 時間: 2018-3-3 11:54 PM

比較喜歡吃飯
大概是因為習慣了
麵的話大部分就吃牛肉麵或是涼麵其他就還好

作者: wil860626 時間: 2018-3-4 12:16 AM

主要還是習慣飯但偶爾還是會變個口味麵也是很讚的

作者: asdf789000 時間: 2018-3-4 12:23 AM

我蠻平均的誒
一個東西吃酒會逆

作者: egg781 時間: 2018-3-4 12:37 AM

比較喜歡吃飯~因為麵很快就餓了

作者: lerryhsieh 時間: 2018-3-4 12:39 AM

我是都輪流吃呀
沒有什麼特別的習慣
當然其他的菜類、肉類、水果類也要吃

作者: sct0921 時間: 2018-3-4 12:47 AM

最喜歡吃飯，又好吃又吃得飽，面就馬馬虎虎

作者: carzyguess 時間: 2018-3-4 12:51 AM

吃的飽的話什麼都好~~~

作者: 潤樊 時間: 2018-3-4 12:52 AM

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作者: xup6503c 時間: 2018-3-4 01:02 AM

兩中都是碳水化合物吧...

基本上不管哪種都好啊

作者: player179852661 時間: 2018-3-4 01:04 AM

沒辦法給你一個答案因爲各有千秋啊

作者: oscarliklik 時間: 2018-3-4 01:04 AM

習慣吃飯....少一點都好
每天都會吃一點

作者: M3849 時間: 2018-3-4 01:11 AM

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作者: 香蕉男兒 時間: 2018-3-4 01:21 AM

吃麵跟吃飯都差不多吧

維持運動都可以的

作者: carzyguy 時間: 2018-3-4 01:27 AM

由小至大都很喜歡吃麵

作者: Eric. 時間: 2018-3-4 01:30 AM

電視有廣告阿!桂格燕麥麵!有國家認證應該騙不了人

作者: MQ仔 時間: 2018-3-4 01:30 AM

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作者: rebeccaanto 時間: 2018-3-4 01:41 AM

都好啊....看當下的口味....輪流吃就好啊

作者: joylin0825 時間: 2018-3-4 01:54 AM

吃什麼都行只要吃得飽就好

作者: guanyuzhangfei 時間: 2018-3-4 02:23 AM

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作者: 戈巴契夫 時間: 2018-3-4 07:59 AM

吃不習慣可以換水餃呀
麵我是不知道但是我吃膩都是吃水餃
不然跑去買雞排吃

作者: y-long 時間: 2018-3-4 08:12 AM

我自己是比較喜歡吃麵~高中時期幾乎每天都吃麵但是容易餓....

作者: paralieut90 時間: 2018-3-4 08:20 AM

喜歡吃麵，但也不用都是固定在一樣，兩樣都吃最好

作者: konnako520 時間: 2018-3-4 08:29 AM

輪流吃我都輪流吃涼麵拉麵炒飯蓋飯

作者: 屁先生 時間: 2018-3-4 08:41 AM

我喜歡吃飯,因為這樣比較會吃飽

作者: CCW6917 時間: 2018-3-4 09:00 AM

個人比較喜歡吃麵
飯大ˋ熱天就不太喜歡吃

作者: a2411487 時間: 2018-3-4 09:05 AM

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作者: momozaza2003 時間: 2018-3-4 09:12 AM

都好，不管飯還是麵，兩種都會輪流吃。

作者: mosbbs 時間: 2018-3-4 09:19 AM

本身面比較愛!但是如果是燴飯或是炒飯又還是優先選擇

作者: bigboss2 時間: 2018-3-4 09:26 AM

推薦您蒟蒻做成的麵條熱量低不容易發胖

作者: jniutqoii 時間: 2018-3-4 12:17 PM

我不喜歡吃麵就算你給我一碗好幾百的牛肉麵我也不想吃
我喜歡吃飯所以選擇的是飯

作者: sgunsxroses 時間: 2018-3-4 12:49 PM

想吃甚麼就吃吧，或是吃點麵包之類的

作者: nn0717nn 時間: 2018-3-4 12:51 PM

輪流吃不膩
也可以考慮吃沙拉類
就有更多選擇

作者: goyerr2 時間: 2018-3-4 12:52 PM

偶而吃飯.偶而吃麵.水餃.喜歡吃啥就吃啥 !!

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